JAKARTA, Klikaktual.com- Ratu Elizabeth II meninggal dunia di usia 96 tahun. Kabar duka ini tentu saja membuat warga Inggris diselimuti duka.
Ratu Elizabeth II diketahui telah memimpin kerajaan Inggris lebih dari 70 tahun.
Dikutip dari Health Digest, peneliti budaya Inggris Bryan Kozlowski, yang menulis buku Long Live the Queen! 23 Rules for Living From Britain's Longest-Reigning Monarch menceritakan rahasia di balik hidup panjang Ratu Elizabeth II.
Baca Juga: Makam Pangeran Philip akan Dipindah ke Samping Makam Ratu Elizabeth II
Ratu Elizabeth II disebut memiliki kebiasaan menjaga kebugarannya, yakni dengan olahraga seperti salah satunya berkuda, nyaris setiap hari. Ratu Elizabeth II juga terbiasa mengatur pola makan.
Mantan koki kerajaan Inggris, Darren McGrady, menyebut makanan favoritnya adalah sayuran bersama protein tanpa lemak seperti salmon, pheasant, dan daging rusa.
Ingatannya juga tampak tak memudar meski sudah tak lagi muda.
Baca Juga: Kunci Jawaban Tebak Kata Shopee Tantangan Harian 9 September 2022 dari Kata Kunci RAPADUI
Hal ini dikarenakan ia selalu meluangkan waktu selama berjam-jam dalam sehari untuk membaca dokumen penting baik terkait kebijakan dan masalah konstitusional. Dikutip dari New York Post, ketika berbicara tentang kesehatan mentalnya, ia kerap meluangkan waktu untuk dirinya sendiri, mencari ketenangan di kastil Balmoral di Skotlandia.
Kebiasaan pribadi Ratu Elizabeth yang sehat bukanlah satu-satunya hal yang membuatnya panjang umur. Pada saat kelahirannya di tahun 1926, harapan hidup wanita di Inggris adalah 62 tahun.
Sebuah studi 2017 silam yang dimuat dalam Environment and Planning A: Economy and Space, menemukan hak istimewa dalam hal akses ke perawatan kesehatan dan status ekonomi berkorelasi langsung dengan umur yang lebih panjang.