Idealnya, tidurlah minimal 4 jam sebelum sahur, dan jika perlu, tidurlah beberapa jam setelah sahur agar tubuh tetap segar dan bugar. Namun, tidur yang terlalu lama juga tidak dianjurkan agar tubuh tetap terjaga energinya.
Idealnya, tidurlah minimal 4 jam sebelum sahur, dan jika perlu, tidurlah beberapa jam setelah sahur agar tubuh tetap segar dan bugar. Namun, tidur yang terlalu lama juga tidak dianjurkan agar tubuh tetap terjaga energinya.
