Baca Juga: 6 Jenis Camilan Ini Efektif Turunkan Kolesterol Menurut dr Saddam Ismail
2. Popcorn
Camilan ini biasanya identik dikonsumsi saat nonton film, santai dan lainya.
Meskipun popcorn dianggap sebagai makanan yang tinggi gula dan kalori, namun ternyata konsumsi popcorn bermanfaat bagi tubuh.
Popcorn merupakan camilan yang berasal dari jagung, yang memiliki tinggi serat. Sehingga camilan ini, dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Daftar Pemain Timnas Indonesia yang Bakal Berlaga Lawan Bangladesh
dr Saddam mengatakan popcorn akan bermanfaat asal pengolahannya tidak mengngunakan mentega dan gula.
"Pakai minyak zaitun, pakai keju yang sehat itu jauh lebih baik," tambah dr Saddam.
Popcorn memang dapat menurunkan kolesterol, namun pengelolaannya harus tepat agar tidak mengubah manfaat dari popcorn.***
