JAKARTA, Klikaktual.com- Kondisi cuaca akhir-akhir ini tidak terkendali.
Pagi hingga siang pun bisanya terik, tidak lama kemudian menjadi hujan.
Cuaca yang tidak teratur ini bisa mempengaruhi imunitas tubuh.
Tetapi kita tidak perlu panik, dr Zaidul Akbar yang merupakan praktisi herbal punya tips supaya imunitas tubuh tetap terjaga meskipun cuaca tidak menentu.
Baca Juga: Nick Kuipers Rindukan Kehadiran Bobotoh di Stadion
Dilansir klikaktual.com dari channel YouTubenya dr Zaidul Akbar Official pada Senin, 23 Mei 2022, berikut ini langkah untuk menjaga daya tahan tubuh dari dr Zaidul Akbar.
1. Sering berjemur
2. Konsumsi madu, kurma, habbatussauda
Langkah kedua ini menurut dokter tidak boleh dilewatkan seperti minum madu, makan kurma dan habbatussauda.
3. Konsumsi jahe, serai, lengkuas
Langkah ini harus dilakukan untuk membuang lendir.
Baca Juga: Beredar Foto Bersama di Mobil, V BTS dan Jennie BLACKPINK Berpacaran?
4. Konsumsi makanan probiotik
Jenis makanan dan minuman probiotik yang sering dijumpai adalah tape, tempe, kefir, youghurt, kimchi dan lainnya.
