Rendam beras kencur dalam air hangat, lalu campurkan dengan gula merah dan sedikit garam.
Sambiroto
Sambiroto memiliki efek penurun panas dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Rebus daun sambiroto segar dengan air, tambahkan madu atau gula merah untuk memberikan rasa manis.
Baca Juga: Akademi Farmasi Mitra Sehat Mandiri Sidoarjo Lakukan Kerjasama dengan Desa Margobener
Sirih Hitam
Sirih hitam dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan membantu mengatasi masalah pernapasan.
Campurkan sirih hitam kering dengan air panas, daun pandan, dan gula merah untuk menikmati manfaatnya.
Kunir Asem
Kunir asem adalah ramuan yang baik untuk memperbaiki pencernaan dan mengurangi kolesterol. Campurkan kunyit, asam jawa, air hangat, dan gula aren untuk mendapatkan manfaat yang optimal.
Membuat jamu tradisional di rumah merupakan cara yang mudah dan murah untuk meningkatkan kesehatan Kita.
Namun, penting untuk diingat bahwa jamu hanya merupakan suplemen dan tidak menggantikan pengobatan medis.
Baca Juga: 7 Sasaran Prioritas OPS Lodaya Polresta Cirebon, Patuhi Bentuk Peraturan Lalu Lintas
Jika Kita memiliki masalah kesehatan yang serius, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jamu.
Selamat mencoba membuat jamu tradisional sendiri dan semoga kesehatan Kita tetap prima.***
