Sifat antihistamin juga bisa membantu meringankan gejala alergi.
Baca Juga: Fakta-fakta Satu Keluarga Tewas di Tumpukan Pakaian Baru: Saubari, Sela, dan Anak Mereka
5. Menurunkan kadang kolesterol
Anggur merah bisa secara alami menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi. Kandungan resveratrol dan saponin bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap dalam darah.
6. Menjaga kesehatan mata
Anggur mengandung lutein dan zeaxantin. Dua karotenoid ini memiliki peran cukup penting dalam kesehatan mata. Kedua antioksidan ini membantu menyaring gelombang cahaya biru yang berbahaya dari smartphone atau gadget. Termasuk melindungi sel-sel mata.
7. Mengendalikan gula darah
Anggur memiliki indeks glikemik rendah. Kandungan resveratrol mampu mengaktifkan suatu gen yang dapat mencegah tubuh terpapar obesitas. Termasuk juga mencegah terjadinya kondisi resisten insulin.
Baca Juga: Ditinggal Ronaldo, Juventus Belum Rengkuh Kemenangan, Terperosok ke Peringkat 16
8. Membantu menurunkan berat badan
Karena rendah kalori, anggur bisa menjadi salah satu alternatif kudapan untuk membantu menurunkan berat badan.
9. Menjaga daya tahan tubuh
Senyawa antioksidan yang terkandung dalam anggur membantu melindungi kesehatan dan fungsi sel penunjang sistem daya tahan tubuh. Anggur juga bisa melindungi tubuh dari serangan bakteri, virus atau jamur. ***
