Baca Juga: Teks Khutbah Jum'at di Bulan Suci Ramadhan 2023, Tentang Keutamaan Sholat Tarawih
Selain itu, hindari berenang dengan gerakan yang terlalu cepat, untuk mencegah masuknya air.
Lakukan olahraga ini dengan tenang dan perlahan. Atur napas dan gerakan sebaik mungkin.
Jika ini hobi kamu juga bisa berenang di malam hari agar tidak menggangu puasa mu.
Dalam medis berenang juga punya beberapa manfaat seperti, memperkuat jantung dan paru-paru.
Efektif dalam membakar kalori, meningkatkan kualitas tidur serta meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini Agar Tetap Produktif Ketika Berpuasa di Bulan Ramadhan
Selain itu berenang juga dianjurkan oleh Rasulullah.
Dari Jabir Bin Abdullah Radiyallahu‘anhu, Rasulullah SAW bersabda.
“Segala sesuatu yang di dalamnya tidak mengandung dzikrullah, perbuatan sia-sia, sendau gurau, permainan,”.
“Kecuali 4 perkara yaitu sendau gurau suami dengan istrinya, melatih berkuda, berlatih memanah dan mengajarkan berenang,” (HR. Nasai).
Jadi tidak apa-apa ya sobat muslim dan muslimah untuk berenang (pakailah pakaian yang menutup aurat).
Asalkan tidak ada air yang masuk ke dalam tubuh, melalui mulut, telinga, atau hidung.***
