JAKARTA, KLIKAKTUAL.COM - Hari Gizi Nasional (HGN) menjadi satu dari banyaknya peringatan penting khususnya di Indonesia.
Gizi menjadi salah satu hal utama yang selalu diingatkan pihak kesehatan untuk selalu dijaga.
Keberlangsungan hidup seseorang tergantung dari bagaimana dia menjaga diri dan merawat dirinya.
Hari Gizi Nasional menjadi momentum paling bersejarah sepanjang masa. Berkat munculnya HGN di tengah-tengah masyarakat, kesadaran akan menjaga kesehatan pun semakin meningkat.
Tak bisa dipungkiri, dari sekian milyar jumlah penduduk bumi tak sedikit yang abai akan pentingnya asupan gizi.
Akibat gizi yang tak seimbang dan tak sesuai kebutuhan banyak anak yang akhirnya mengalami penyakit stunting dan sejenisnya.
Gizi yang tidak sehat dan seimbang akan menyebabkan pertumbuhan seseorang juga tidak akan stabil, bahkan akan menyebabkan seseorang kerdil.
Berkat HGN kini telah banyak masyarakat yang semakin meningkatkan kesadaran dalam menjaga kebersihan lingkungan.
Indonesia sendiri masalah stunting masih menjadi persoalan yang sangat berat. Dan, harus segera ditanggulangi sebelum semakin banyak korban yang diakibatkan stunting.
Kurangnya asupan gizi yang mengakibatkan stunting tidak pandang usia. Anak-anak hingga yang tua dapat terkena stunting dan sejenisnya.
Ada dua hal yang perlu dilakukan manusia untuk mewujudkan program HGN benar-benar terwujud.
Pertama, mengonsumsi makanan bergizi seperti protein hewani hingga sayur-sayuran.
Tidak semua orang suka makan daging. Tidak semua orang juga suka makan sayuran. Bahkan ada pula yang tak memakan keduanya.
Hal ini sebaik dihindari. Sangat penting untuk Anda mengonsumsi makanan dengan gizi yang cukup tinggi dan seimbang.
