CIREBON, KLIKAKTUAL.COM- Buah pisang merupakan bahan pangan yang cukup populer, berasal dari Asia Tenggara dan banyak tumbuh di daerah yang suhunya lebih hangat di dunia.
Di Indonesia, pisang disukai oleh banyak orang. Selain mudah didapat dengan harga terjangkau, buah ini juga bisa diolah menjadi banyak aneka makanan.
Dalam pisang terdapat sumber serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan serta fitonutrien yang sehat.
Buah pisang memiliki banyak jenis dan ukuran. Warnanya pun beragam, dari hijau hingga kuning dan beberapa varietas berwarna merah.
Artikel ini memberikan informasi tentang pisang seperti yang dilansir dari healthline.com, berikut penjelasannya.
Kandungan gizi pisang
Kandungan gizi pisang untuk satu buah ukuran sedang sekitar 100 gram adalah,
Kalori: 89,
Air: 75%,
Protein: 1,1 gram,
Baca Juga: Ingin Kuliah di Universitas Gajah Mada? Ini Deretan Fakta Unik Seputar UGM
Karbohidrat: 22,8 gram,
Gula: 12,2 gram,
