JAKARTA, Klikaktual.com - Memiliki berat badan di atas normal, adalah kondisi yang banyak membuat kesal khususnya para remaja.
Kondisi fisik dengan berat badan berlebih dinilai sebagai hal yang kurang baik. Seseorang dengan berat badan yang tidak normal atau obesitas disebabkan oleh beberapa hal.
Meningkatnya berat bedan setiap saat dapat terjadi akibat mengonsumsi makanan serta minuman yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Penyebab Utama Bertambahnya Berat Badan
Kebiasaan buruk yang seringkali Anda lakukan menjadi pemicu utama meningkatkan berat badan secara drastis. Dan, hal ini biasanya tak disadari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries 18 Januari 2023: Bawa Hubungan ke Tingkat Komitmen
Stres, menjadi salah satu penyebab utama bertambahnya berat badan Anda khususnya pada area pinggang.
Pada kondisi stres, umumnya seseorang akan memilih untuk mengonsumsi banyak makanan. Hingga pada akhirnya, tanpa disadari berat badan perlahan bertambah dari waktu ke waktu.
Mungkin Anda salah satunya?
Makan terlalu cepat juga menjadi penyebab bertambahnya berat badan. Tahukah kamu? Dalam dunia medis terdapat istilah lapar palsu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus 18 Januari 2023: Tetap Berpikir Terbuka dan Bersikap Tenang
Lapar palsu adalah kondisi di mana seseorang akan merasa lapar meski telah mengonsumsi makanan ataupun minuman dengan porsi banyak.
Sehingga, hal inilah yang menyebabkan terjadinya kelebihan nutrisi dan tersimpan dalam bentuk lemak hingga sebabkan obesitas.
Duduk dalam waktu yang lama juga akan picu pertambahan berat badan Anda. Terdengar sepele namun dampak bisa fatal.
