• Selasa, 16 Agustus 2022

8 Jenis Camilan yang Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

- Jumat, 27 Mei 2022 | 18:04 WIB
Makanan edamame (Pexels)
Makanan edamame (Pexels)

 

JAKARTA, Klikaktual.com - Makanan tinggi lemak seperti gorengan, daging dan lain-lain menjadi salah satu penyebab tingginya kolesterol.

Konsumsi camilan tertentu, ternyata sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.

Setidaknya, terdapat 8 jenis cemilan yang ampuh dalam menurunkan kolesterol tinggi.

Dilansir Klikaktual.com dari ungghan kanal youtube Saddam Ismail pada 8 November 2021, berikut cemilan yang dapat bermanfaat menurunkan kolesterol.

1. Sayur-Sayuran

Sebagaimana yang kita ketahui, sayuran kaya akan serat, vitamin dan mineral yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Sayuran juga dapat membantu menurunkan kolesterol, karena mengandung rendah kalori, rendah lemak dan rendah natrium.

Baca Juga: Tokoh Muhammadiyah Buya Syafii Maarif Meninggal Dunia

Mengkonsumsi sayuran secara rutin dapat menurunkan dan membantu menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh secara bertahap.

Halaman:

Editor: Ida Ayu Komang

Tags

Terkini

Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan

Minggu, 10 Juli 2022 | 14:48 WIB

6 Cara Hilangkan Batuk dengan Cepat dan Aman

Sabtu, 25 Juni 2022 | 09:52 WIB

Kenali 8 Penyebab Penyakit Asam Urat

Senin, 20 Juni 2022 | 21:57 WIB

5 Bahan Alami yang Bikin Wajah Glowing

Kamis, 16 Juni 2022 | 12:17 WIB

Menjaga Daya Tahan Tubuh Di Musim Pancaroba 

Senin, 13 Juni 2022 | 23:33 WIB

Cara Mudah Atasi Badan Lemas dan Cepat Pegal

Kamis, 9 Juni 2022 | 11:34 WIB

7 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Selasa, 7 Juni 2022 | 21:29 WIB
X