4. Menghindari Makanan Cepat Saji dan Minuman Manis.
Lisa berusaha untuk menghindari makanan cepat saji dan minuman manis yang tinggi gula tambahan dan kalori.
Minuman manis, seperti soda dan minuman berenergi, dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat dan dapat mempengaruhi berat badan.
Ia lebih memilih air putih sebagai minuman utama untuk menjaga hidrasi dan kesehatan.
5. Rajin Berolahraga.
Selain dari pola makan sehat, aktivitas fisik juga menjadi bagian penting dari rutinitas Lisa. Sebagai seorang idol K-Pop, ia mengikuti latihan rutin dan menjalani jadwal promosi yang cukup padat.
Latihan rutinnya termasuk dansa, kardio, dan latihan kekuatan untuk menjaga tubuhnya tetap bugar dan bertenaga.
6. Istirahat yang Cukup.
Istirahat yang cukup adalah kunci untuk kesehatan dan kecantikan yang baik. Lisa menyadari pentingnya tidur yang cukup dan berusaha menjaga pola tidur yang teratur untuk memastikan tubuhnya pulih dan terjaga dengan baik.
Catatan Penting:
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda, tergantung pada usia, tingkat aktivitas fisik, kesehatan, dan faktor lainnya.
Diet Lisa Blackpink mungkin tidak cocok untuk semua orang, dan penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis atau ahli gizi sebelum mengadopsi program diet apa pun.
Baca Juga: 4 Tempat Wisata di Denpasar dengan Nilai Sejarah yang Perlu Kamu Ketahui, Simak Selengkapnya di Sini
Kesimpulan:
Diet ala Lisa Blackpink didasarkan pada makanan sehat dan seimbang, olahraga teratur, serta pola tidur yang cukup. Mengutamakan konsumsi makanan bergizi, sayuran, dan buah-buahan membantu menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
Tetap menghindari makanan olahan berlebihan dan minuman manis juga membantu menjaga berat badan dan kesehatan secara keseluruhan.