JAKARTA, KLIKAKTUAL.COM - Menurunkan berat badan adalah tujuan yang umum bagi banyak orang yang ingin hidup sehat dan memperbaiki penampilan fisik mereka.
Salah satu cara yang efektif untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mengonsumsi jus sehat yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat proses penurunan berat badan.
Inilah beberapa jenis jus yang dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan dan tetap sehat.
Baca Juga: ROG Phone 7 Hadir di Indonesia, Punya Spek Dewa yang Manjakan Para Gamers!
1. Jus Buah dan Sayuran Hijau.
Jus yang terbuat dari kombinasi buah-buahan segar dan sayuran hijau merupakan pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Buah-buahan seperti apel, jeruk, dan kiwi kaya akan serat dan vitamin, sementara sayuran hijau seperti bayam dan kale mengandung nutrisi tinggi dan rendah kalori.
Jus ini dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengontrol nafsu makan, dan memberikan nutrisi penting untuk tubuh.
Lemon dan jahe telah lama diakui karena manfaat penurunan berat badan mereka.
Lemon mengandung pektin, serat larut yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan menjaga rasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Link Baca Manhwa Quest Supremacy Chapter 96 Bahasa Indonesia, Yohan Ingin Balas Budi
Jahe, di sisi lain, memiliki sifat termogenik yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Mencampurkan lemon dan jahe dalam satu jus segar akan memberikan kombinasi yang efektif untuk membantu proses penurunan berat badan.
3. Jus Pepaya dan Lemon.
