5. Keju cottage.
Camilan berprotein tinggi yang dapat membantu Anda mempertahankan tingkat tekanan darah yang sehat.
6. Ayam.
Mengandung kira-kira 76g air, sehingga merupakan sumber cairan yang baik, produk unggas, seperti ayam, harus dimasukkan dalam makanan sehat bagi penderita tekanan darah rendah.
Baca Juga: 7 Tempat Kuliner Enak dan Maknyus di Jepara, Bikin Lidah Bergoyang
7. Makanan asin.
Seperti salmon asap, tidak disarankan, karena dapat meningkatkan tekanan darah.Karena lentil tinggi zat besi dan folat, lentil direkomendasikan untuk penderita anemia dan hipotensi.
Karena daging merah kaya akan protein dan zat besi, ini adalah makanan yang ideal bagi penderita tekanan darah rendah.
Penting nya menjaga kesehatan diri kita sendiri, terlebih dari segi pola makan yang baik bagi tubuh.
Terlebih makanan diatas juga mudah ditemui di manapun jadi gaada alasan untuk nggak cobain ya.
