Saat Anda berendam air panas, suhu tubuh Anda meningkat, dan ini dapat memicu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih efektif dalam melawan penyakit dan infeksi.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Paling Sulit Move On dari Kisah CintaBaca Juga: 5 Zodiak yang Paling Sulit Move On dari Kisah Cinta
6. Membantu melepas racun dalam tubuh
Berendam air panas dapat membantu membuka pori-pori kulit dan membantu melepas racun dalam tubuh melalui keringat.
Ini dapat membantu membersihkan tubuh Anda dari racun dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit.
7. Meredakan stres
Terakhir, berendam air panas di malam hari dapat membantu meredakan stres yang Anda alami.
Baca Juga: Contoh Soal Tes Intelegensi Umum Seleksi Paskibraka, Bisa Jadi Bahan Belajar Mandiri
Air panas dapat membantu merilekskan otot-otot dan pikiran Anda, sehingga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang Anda alami.
Itulah beberapa manfaat berendam air panas di malam hari.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang cocok dengan suhu air yang sangat panas, terutama bagi orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu seperti hipertensi atau diabetes.
Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mencoba berendam air panas secara teratur. ***
