5. Meningitis
Terutama bagi mereka yang tinggal di lingkungan berisiko tinggi, vaksin meningitis sangat penting. Hindari berbagi barang pribadi dan jaga kebersihan diri untuk mencegah penularan penyakit ini.
6. Penyakit Akibat Gigitan Serangga
Gunakan repelan serangga dan kenakan pakaian yang melindungi tubuh saat berada di luar ruangan, terutama di area yang dikenal memiliki risiko tinggi terhadap penyakit yang ditularkan oleh serangga.
Baca Juga: Hari Arsitektur Sedunia: Kenali Arti Perayaan dan Dampak dalam Kehidupan Sehari-hari
7. Kecelakaan di Jalan Raya
Cuaca dapat menjadi tidak stabil, dan hujan dapat membuat kondisi jalan licin. Pastikan untuk memeriksa kondisi mobil Kita secara teratur, perlahanlah saat berkendara di bawah kondisi cuaca buruk, dan selalu gunakan sabuk pengaman.
8. Ketidakseimbangan Gula Darah
Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang, terutama bagi penderita diabetes. Perubahan cuaca dan kegiatan fisik dapat memengaruhi kadar gula darah, jadi perhatikan pola makan dan kontrol gula darah secara teratur.
9. Influenza Musiman
Mulai mempersiapkan diri untuk musim flu dengan vaksinasi. Selain itu, praktikkan kebersihan tangan yang baik dan hindari kontak dengan orang yang sedang sakit.
Baca Juga: Batik Lebih dari Sekadar Kain, Melainkan Simbol Kebangsaan
Musim peralihan dapat memengaruhi kesehatan mental. Pastikan untuk memberi diri waktu untuk istirahat dan relaksasi, serta berbicara dengan orang-orang terdekat jika Kita merasa stres atau cemas.
Dengan mengikuti tips-tips ini, Kita dapat mengurangi risiko penyakit yang sering muncul di bulan Oktober.
Perhatikan kesehatan Kita dengan baik, dan segera cari bantuan medis jika Kita mengalami gejala yang mencurigakan. Selamat menjalani bulan Oktober dengan sehat dan bahagia.***
