Menurut penelitian dari UCLA pada tahun 2015, konsumsi kacang kenari yang lebih banyak dikaitkan dengan peningkatan skor pada tes kognitif.
Sayuran Hijau
Kandungan Vitamin K, folat, beta karoten yang terkandung dalam sayuran hijau dapat menjaga kesehatan otak.
Tak hanya itu, kandungan tersebut juga mampu memaksimalkan kinerja otak sehingga dapat bekerja secara optimal.***
