Kalau sedang hamil, usahakan jangan traveling ke tempat-tempat jauh. Bolehkah ke luar negeri, tapi usahakan jam terbang tak terlalu lama.
Baca Juga: Link Live Streaming Kroasia Vs Maroko, Perebutan Posisi Ketiga Piala Dunia 2022 Qatar
Kalau berencana menginap di villa gunung, ingat, ibu hamil tidak dianjurkan untuk tidur di ketinggian lebih dari 3.600 mdpl.
4. Lebih baik traveling naik mobil.
Ibu hamil butuh bergerak dan peregangan. Anda bisa berhenti di beberapa tempat untuk menghirup udara segar. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah letak seatbelt.
Pakailah seatbelt tepat di bawah perut, jangan melintang di atas perut. Lebih baik, perjalanan naik mobil dibatasi hanya 6 jam per hari.
5. Minum yang banyak dan bawalah camilan sehat
Ibu hamil harus minum banyak air putih, untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Minumlah banyak air mineral, terutama kalau Anda traveling naik pesawat. American Pregnancy Association menjelaskan, ibu hamil harus minum air putih setidaknya 8-12 gelas tiap hari.
Baca Juga: Selamat, NCT Dream Puncaki Tangga Lagu iTunes Lewat Lagu Candy
Untuk menjaga agar kadar gula dalam tubuh tidak drop, makanlah camilan sehat. Anda bisa membawa buah-buahan, baik yang segar maupun yang kering seperti kismis, untuk camilan sehat selama perjalanan.
