Terapkan Tips Ini Agar Lebih Semangat Kerja di Hari Senin

SETELAH menghabiskan waktu libur yang menyenangkan di weekend, hari Senin memaksa sebagian orang untuk kembali siap menjalani rutinitas lagi.

Alasan orang-orang membenci hari Senin bukannya tanpa sebab. Salah satu alasannya karena seseorang sering kali terbuai ketika berlibur di akhir pekan. Sehingga rasa malas muncul ketika hari Senin tiba.

Bukan cuma saja yang dihantui rasa malas ketika menyambut hari Senin. Wajar sih, tapi jangan sampai keterusan dan malah membuat hari – hari kerja selanjutnya jadi tidak produktif.

Simak beberapa tips berikut ini agar membuat kamu lebih semangat kerja di hari Senin.

1. Tidur yang Cukup

Menjaga stamina itu penting. Apalagi saat akan mengawali minggu yang baru setelah libur akhir pekan.

Persiapkan hal itu dari hari Minggu, salah satunya dengan tidur lebih cepat. Jadwal tidur yang baik berpengaruh terhadap kesehatan kamu. Tentu saja juga terhadap mood kamu di keesokkan harinya.

Tidak ada alasan untuk terjaga sampai dini hari. Simpan episode drama atau serial yang sedang kamu ikuti untuk libur akhir pekan selanjutnya lalu optimalkan waktu tidur kamu.
Jam tidur yang cukup akan membuat kamu lebih semangat di Senin pagi.

2. Sarapan dengan Makanan Bergizi

Yang tak kalah penting agar kamu ceria di hari Senin yakni sarapan sebelum berangkat kerja. Pilihlah menu sarapan yang bergizi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan agar tubuhmu lebih berenergi dan bersemangat menghadapi hari Senin.

3. Hilangkan Pikiran Negatif

Yang membuat kamu malas untuk kembali kerja di hari Senin biasanya datang dari diri kamu sendiri. Misalnya berbagai pikiran negatif yang belum apa – apa sudah bikin tidak semangat.

Daripada mengisi pikiran kamu dengan hal negatif yang belum terjadi, lebih baik motivasi diri kamu sendiri. Jangan membandingkan Senin minggu lalu ketika kamu dimarahi bos kamu habis – habisan dengan Senin hari ini.

Bisa jadi Senin ini akan jadi hari bagus di sepanjang karir kamu apabila kamu memulainya dengan semangat. Kalau pikiran kamu sudah suram duluan soal hari Senin, maka pikiran negatif itu akan mengikuti kamu dan malah bisa – bisa jadi kenyataan.