3. Konsumsi Protein yang Cukup
Dengan mengkonsumsi protein yang cukup, juga bisa menghilangkan lemak perut (buncit).
Karena mengkonsumsi protein tidak hanya membantu membangun dan memperbaiki otot.
Akan tetapi juga dapat meningkatkan thermogenesis, yaitu proses pembakaran kalori oleh tubuh.
Diet tinggi protein terbukti efektif dalam membakar lemak perut. Selain itu, protein dapat menahan rasa lapar lebih lama.
Demikianlah informasi tentang cara simpel untuk menghilangkan lemak perut (buncit).*
