Bukan Sekadar Menahan Lapar dan Dahaga Semata Ternyata Ini Hikmah dari Puasa Ramadan

JAKARTA, KLIKAKTUAL.COM - Puasa Ramadan menjadi hal wajib untuk dilaksanakan setiap umat muslim. 

Perintah untuk melaksanakan puasa Ramadan ini juga terdapat dalam rukun Islam keempat yang merupakan cara untuk umat Islam menjalankan kepercayaan terhadap Allah SWT.

Allah SWT juga banyak menerangkan perihal puasa Ramadan salah satunya dalam ayat Al-Qur'an di antaranya QS. Al-Baqarah:183.

يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ

Artinya: "Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa." 

Pada ayat di atas dengan jelas menegaskan bahwa wajib bagi orang-orang yang beriman untuk melaksanakan kewajibannya yaitu berpuasa pada bulan Ramadan. 

Nah, puasa Ramadan juga memiliki banyak hikmah bagi yang menjalankan di antaranya sebagai berikut:

1. Meningkatkan Konsentrasi Otak

Dengan berpuasa konsentrasi otak kita yang menjalankan puasa Ramadan akan terus meningkatkan. 

Hal tersebut dapat terjadi ketika kita bangun di waktu sahur. Pada saat yang bersamaan otak akan kembali fresh. 

Setelah berisitirahat secara baik tentu apa yang menjadi beban pikiran sebelumnya akan menjadi lebih riang. Terlebih jika waktu bangun ditentukan pada saat waktu sahur. 

2. Menyehatkan Tubuh

Dengan berpuasa tubuh akan menjadi sehat. Hal ini dikarenakan cara makan kita saat berpuasa jadi lebih teratur. 

Tubuh memiliki waktunya tertentu untuk menghancurkan makanan dan tentu lemak jenuh yang masuk dalam tubuh lebih berkurang dari hari biasanya.