JAKARTA, Klikaktual.com - Ibadah di Mekkah memiliki tantangan tersendiri, terutama saat bulan Ramadan.
Suasana dan waktu yang berbeda dengan di Indonesia, membuat umat Islam di tanah suci harus melakukan adaptasi diri dengan cepat.
Untuk menjaga kekhusyukan ibadah dan kesehatanmu, berikut adalah tips yang dapat membantu kamu menikmati Ramadan di Mekkah.
1. Persiapan Sebelum Memulai Puasa
Sebelum memulai puasa, ada baiknya menyiapkan fisik dan mental. Mengurangi jumlah makanan dan minuman pada waktu sahur dapat membantu tubuh untuk menyesuaikan diri dengan jadwal puasa.
Selain itu, mental juga perlu dipersiapkan agar lebih siap dalam menjalankan ibadah puasa yang penuh dengan kesabaran dan keikhlasan.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Cuaca panas di Mekkah memerlukan asupan cairan yang cukup agar terhindar dari dehidrasi. Pastikan kamu minum air putih dalam jumlah yang cukup sepanjang hari. Selain itu, jika memungkinkan, konsumsi juga air zam-zam.
Baca Juga: 8 Tips Travelling di Bulan Ramadhan Tanpa Rasa Lelah, Liburan Makin Menyenangkan dan Bermanfaat
3. Menjaga Kesehatan
Meski sedang berpuasa, jamaah tetap perlu menjaga kesehatan agar tetap bugar dalam menjalankan ibadah. Di Mekkah, jamaah dapat memperbanyak konsumsi udara dan makanan yang bergizi setelah berbuka puasa.
Selain itu, jamaah juga disarankan untuk memperbanyak olahraga ringan seperti jalan kaki atau bersepeda untuk menjaga kebugaran tubuh.
4. Berbuka di Masjid
Salah satu momen yang paling dinantikan selama Ramadhan di Tanah Suci adalah berbuka puasa di masjid.
