JAKARTA, Klikaktual.com - Video Vokalis Coldplay, Chris Martin nyeker atau jalan tanpa alas kaki di trotoar sedang viral di TikTok.
Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @liacamel11, terlihat Chris Martin jalan kaki sore di kawasan Sudirman.
Jalan tanpa alas kaki alias nyeker seperti yang dilakukan oleh Chris Martin ini juga disebut sebagai grounding.
Apa itu Grounding?
Dilansir dari laman National Library of Medicine, menjelaskan bahwa grounding adalah aktivitas kontak kulit langsung dengan permukaan bumi, seperti menapakkan kaki atau tangan tanpa alas.
Menurut Global Viewpoint, grounding atau berjalan tanpa alas kaki di bumi dapat dilakukan di atas tanah, rumput, atau pasir.
Kegiatan ini menjadi sesuatu yang menarik karena memungkinkan manusia terhubung dengan energi alami bumi yang berdampak besar pada kesehatan baik fisik maupun psikis.
Baca Juga: Dinasty, Tempat Nongkrong Asyik di Samarinda yang Viral, Cocok Jadi Tempat Malam Mingguan!
Bagaimana Cara Grounding?
Ada beberapa cara untuk melakukan grounding. Salah satunya berdiri atau berjalan tanpa alas kaki alias nyeker di atas rumput atau tanah. Bisa pula dilakukan dengan menempelkan telapak tangan di permukaan rumput atau tanah.
Adapun cara berlatih grounding di luar ruangan yakni:
• Rutin berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan di atas tanah, rumput, atau pasir.
• Berdiri di tanah lembap atau pasir dengan telanjang kaki.
• Menekan tangan kosong ke rumput atau tanah.
