Kita juga dapat semakin fokus ketika bangun di waktu sahur atau sepertiga malam.
Sementara berdasarkan pandangan medis dengan berpuasa dan bangun sahur itu dapat mencegah terjadinya dehidrasi.
Tubuh juga akan lebih siap untuk menjalankan puasa sehari penuh. Jadi, puasa itu selain menahan nafsu ataupun lapar juga memiliki manfaat lainnya.
Untuk itu yuk, maksimalkan diri dalam berpuasa dan persiapkan diri sebaik mungkin.
Ramadhan hanya datang sekali dalam setahun jadi manfaatkan momen ini sebaik mungkin.***