4. Smoothie Sehat
Smoothie berbahan dasar buah-buahan segar, sayuran hijau, dan susu rendah lemak bisa menjadi pilihan sahur yang ringan namun mengenyangkan. Anda bisa mencampurkan pisang, berry, bayam, dan yogurt atau susu almond untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Smoothie tidak hanya mudah dicerna, tetapi juga dapat memberikan asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.