KLIKAKTUAL.COM - Berbagai wilayah di Indonesia, seperti di Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, DKI Jakarta, sedang mengalami cuaca yang tidak nentu.
Dimana, dari pagi sampe siang itu cuaca masih terlihat cerah dan panas, tetapi pada waktu sore cuaca berubah menjadi mendung dan biasanya hujan ringan atau lebat.
Padahal, pada bulan Mei 2025 sudah masuk dalam musim kemarau, tetapi hujan ringat atau lebat masih saja terjadi di berbagai wilayah di Indonesia.
Berdasarkan keteranhan yang dikutip dari laman BMKG, bahwa musim kemarau April-September 2025 berpotensi menimbulkan kondisi tidak nyaman secara termal.
Kondisi ketidaknyamanan udara lingkungan ini dipengaruhi suhu udara, kelembapan, dan aliran udara atau angin.
Kelembapan tinggi memperlambat penguapan keringat, sehingga muncul sensasi panas dan gerah. Rasa tidak nyaman ini juga kerap disebut sumuk.
Berikut ini tips dari BMKG agar tetap aman dan nyamam di musim seperti ini.
- Pakai pakaian berbahan ringan, menyerap keringat, berwarna cerah yang memantulkan panas.
- Minum air putih yang cukup, minimal dua liter per hari agar hidrasi tubuh tetap terjaga.
- Konsumsi buah dan sayuran tinggi kandungan air untuk menjaga hidrasi tubuh.
- Kurangi aktivitas berat di luar ruangan, terutama pukul 10.00-16.00 WIB.
- Jika harus beraktivitas di bawah sinar Matahari, pakai topi, payung dan sunscreen untuk melindungi kulit.
Itulah beberapa tips dari BMKG agar tetap aman dan nyaman, semoga bermanfaat.***
