Kafein dalam kopi dapat membuat ketagihan dan genetika beberapa orang mungkin akan membuat mereka sangat sensitif terhadap kopi.
Baca Juga: Memahami Simbolisme di Balik Bunga dan Hadiah di Hari Valentine
Minum kopi dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan kecemasan, kegelisahan, kurang tidur, jantung berdebar, dan serangan panik yang memburuk, bahkan sakit kepala, migrain, dan tekanan darah tinggi pada beberapa individu.
Oleh karena itu, sebagian besar ahli setuju bahwa seseorang harus membatasi asupan kafein sekitar 400 mg per hari setara dengan empat hingga lima cangkir.
Meskipun demikian , tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa meminumnya saat perut kosong memengaruhi frekuensi atau kekuatan efek samping ini.
Baca Juga: Putri Candrawathi Divonis 20 Tahun Penjara
Banyak orang menikmati kopi di pagi hari sebelum mereka makan. Hanya sedikit bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa meminumnya dengan perut kosong berbahaya.
Namun, jika mengalami masalah pencernaan karena minum kopi saat perut kosong, maka cobalah meminumnya dengan makanan atau setelah makan.***