JAKARTA, Klikaktual.com - Penyakit diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang paling umum bagi masyarakat Indonesia.
Penyakit diabetes terjadi akibat tingginya gula darah dalam tubuh seseorang.
Diabetes disebabkan banyak faktor. Misalnya saja faktor keturunan, pola hidup yang kurang sehat hingga obesitas.
Penyakit diabetes tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikendalikan.
Baca Juga: 7 Cara Mencegah Diabetes Sedini Mungkin
Nah berikut ini 5 obat alami untuk mengatasi diabetes.
1. Kayu manis
Kayu manis dipercaya menurunkan risiko resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah setelah makan, serta melawan peradangan karena dapat meningkatkan metabolisme glukosa.
Journal Diabetes Science and Technology menyebutkan mengonsumsi kayu manis 1, 3, atau 6 gram per hari bagi pasien diabetes tipe 2 dapat menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Peringatan Hari Diabetes Sedunia, Ini Gejala Diabetes yang Harus Diwaspadai
Kayu manis juga menekan risiko komplikasi diabetes yang berhubungan dengan darah tinggi dan jantung.
Kamu bisa menambahan seperempat hingga setengah sendok teh kayu manis per hari dalam menu diet anda.
Selalu gunakan takaran yang sama setiap harinya untuk menghindari kadar gula darah yang cepat naik-turun.
Baca Juga: 5 Quotes Ucapan untuk Peringati Hari Diabetes Sedunia Tahun 2022