JAKARTA, Klikaktual.com - Pola makan yang tidak baik bisa menimbulkan penyakit seperti kolesterol, asam urat sampai perut buncit.
Menurut ahli herbal, dr Zaidul Akbar, ada banyak makanan perlu dihindari supaya tidak menyebabkan kolesterol dan asam urat.
Makanan yang dihindari adalah nasi putih hingga makanan manis.
Dikutip dari YouTube Assabil Channel sekaligus Bamol TV, Sabtu 21 Mei 2022, ada 4 makanan yang harus dihindari:
1. Gorengan
Gorengan adalah makanan berkalori tinggi karena diolah dari bahan dasar tepung.
dr Zaidul Akbar mengatakan gorengan bisa membuat perut membucit. Minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang menumpuk di dalam tubuh.
Jika sering memakan makanan yang digoreng maka akan berakibat fatal.
Baca Juga: Resmi Menikah, Siapa Suami Maudy Ayunda?
dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa minyak goreng ternyata juga bisa menyebabkan asam urat dan kolesterol yang sangat tinggi.
2. Makanan Olahan Tepung
dr Zaidul Akbar mengatakan makanan yang terbuat dari tepung seperti mie dan kue bisa membuat perut semakin buncit.
Tidak hanya perut saja yang buncit melainkan bisa menimbulkan asam urat, kolesterol hingga diabetes.
“Mengapa? Karena tepung terdapat kalori yang sanga tinggi,” ujar dr Zaidul Akbar.
Makanan lezat pun yang diolah dari tepung pasti mengandung kalori yang tinggi.