KUDUS, Klikaktual.com – Jamu tradisional telah menjadi bagian tak terpisahkan dari budaya Indonesia selama berabad-abad. Ramuan herbal ini terkenal karena manfaat kesehatannya yang berkhasiat.
Mengonsumsi jamu secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Apakah Kita ingin mencoba membuat jamu sendiri di rumah? Berikut beberapa resep jamu tradisional yang mudah dibuat dan dapat memberikan manfaat kesehatan bagi Kita.
Baca Juga: Link Nonton King the Land Episode 9 Full HD Tanpa Iklan Lengkap Spoiler
Kunyit Asam
Kunyit asam merupakan ramuan yang terkenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Campuran kunyit, asam jawa, gula aren, dan air hangat akan memberikan efek menyegarkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jahe Merah
Jahe merah memiliki sifat pemanasan yang baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa kembung. Untuk membuat jamu ini, parut jahe merah segar dan campurkan dengan air hangat, madu, dan perasan jeruk nipis.
Temulawak
Temulawak mengandung kurkuminoid yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati dan pencernaan.
Baca Juga: 4 Cafe Hits Baru di Salatiga yang Cozy dan Instagramable!
Ambil akar temulawak segar, kupas, parut, dan campurkan dengan air hangat serta madu untuk menikmati manfaatnya.
Beras Kencur
Beras kencur adalah ramuan yang populer untuk menghilangkan rasa tidak enak di perut, kembung, dan mual.