Puasa dapat membantu mengurangi asupan kalori kamu dan mendorong tubuh kamu untuk membakar lemak berlebih di dalam tubuh kamu.
Baca Juga: Lirik Lagu Letter Milik Jimin BTS Lengkap dengan Terjemahan, Hidden Track Album FACE
4. Menjadi Metode Detoks.
Berdasarkan keterangan dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) manfaat dari puasa salah satunya adalah untuk mendorong proses detoksifikasi. Detoksifikasi berguna dalam membuang toksin atau zat-zat buruk yang tidak bermanfaat bagi tubuh kita.
5. Mengurangi Peradangan.
Saat sistem imun tengah melawan infeksi, peradangan pada tubuh merupakan hal yang wajar. Tetapi, selain tidak terasa nyaman, peradangan yang terus berlanjut justru akan berujung pada penyakit lain, seperti diabetes atau penyakit jantung. Untungnya, puasa juga dapat mengurangi radang pada tubuh.
Baca Juga: Oasis Episode 7 Tayang Jam Berapa? Berikut Ini Link Nonton dan Bocoran
Itulah lima manfaat menjalani puasa di bulan ramadhan, selain bisa meningkatkan iman dan takwa kepada Allah SWT, juga dapat meningkatkan kesehatan bagi tubuh, semoga bermanfaat.***