Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan sinyal tubuh Anda dan menambah asupan air seperlunya.
Jika Anda tidak yakin tentang berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Yang dimana dapat memberikan Anda rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan kebutuhan dan keadaan pribadi Anda.***