JAKARTA, Klikaktual.com - Ada beberapa jenis minuman yang dapat menghambat penurunan berat badan, sehingga tidak bagus untuk diet.
Minuman seperti ini seringkali menggoda dengan kesegarannya, tetapi mengandung gula dan kalori yang tinggi.
Pada kenyataannya, jenis minuman ini dapat menjadi musuh tersembunyi bagi pencapaian tujuan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Ciri Kepribadian Orang yang Suka Komen Negatif di Postingan Medsos
Beberapa jenis minuman yang dapat mencegah penurunan berat badan antara lain:
1. Minuman Bersoda
Minuman bersoda mungkin terdengar menggugah selera, tetapi mengandung kalori melimpah dan kadar gula yang tinggi.
Minuman bersoda sebenarnya dapat memperlambat proses metabolisme tubuh dan menyimpan lemak lebih banyak.
2. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol perlu dihindari bagi yang sedang berjuang untuk diet menurunkan berat badan.
Pasalnya, kandungan kalori jenis minuman ini lumayan tinggi dan mampu mengganggu sistem metabolisme tubuh.
Baca Juga: Lagu dan Album Anyar Zerobaseone Puncaki Tangga Lagu iTunes
3. Minuman Berenergi
Tak hanya itu, minuman berenergi yang sering diandalkan untuk meningkatkan energi juga termasuk dalam daftar "musuh" penurunan berat badan.