CIREBON, KLIKAKTUAL.COM - Biasanya, kita hanya mendengar bahwa, manfaat minum kopi hitam bisa menghilangkan rasa ngantuk.
Salah satu manfaat minum kopi ini, kerap kali kita dengar dimana-mana, entah di lingkungan kerja atau di luaran sana.
Tentunya bagi pecinta kopi, salah satu agar rasa ngatuknya hilang, yaitu dengan bikin secangkir kopi.
Baca Juga: 6 Terpidana Kasus Vina Cirebon Diundang Bareskrim Polri dan Dihadirkan Pada Gelar Perkara Ulang
Namun ternyata, berdasarkan informasi dari berbagai sumber, manfaatnya bukan hanya untuk menghilangkan rasa ngantuk saja, tetapi macam-macam.
Berikut ini tiga manfaat minum kopi, para pecinta kopi harus tahu ini.
1. Menjaga Kesehatan Otak.
Menjaga kesehatan otak adalah salah satu manfaat dari minum kopi, karena Kafein yang di dalam kopi memberikan berbagai efek positif terhadap otak.
Di antaranya adalah membantu konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan, memperbaiki suasana hati, hingga menurunkan risiko depresi.
2. Menurunkan Resiko Terkena Diabetes Tipe 2
Kemudian manfaat dari minum kopi hitam juga, yaitu bisa menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2.
Karena, jika kita mengonsumsi dua cangkir kopi per hari, itu dapat membantu mencegah resistensi insulin.
Kamu juga dapat merasakan manfaat ini secara optimal, jika kamu tidak menambahkan gula atau jenis pemanis lainnya saat mengonsumsi kopi.
Baca Juga: Momentum HUT KNPI ke-51, Ketua DPD KNPI Ajak Partisipasi Aktif Generasi Muda
