Hal ini tentu saja dapat membuat tubuh kita lebih fit dan sehat. Bahkan, para pakar kesehatan banyak yang merekomendasikan orang-orang yang sedang mengalami penyakit tertentu untuk melakukan puasa.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Takjil Sehat yang Cocok Untuk Menemani Anda Berbuka Puasa
4. Melatih Diri Untuk Istiqomah dalam Beribadah.
Jenis puasa itu ada dua, yakni puasa wajib dan puasa sunnah. Yang harus dilakukan orang Islam di seluruh dunia adalah puasa wajib, yaitu puasa bulan Ramadhan.
Jika ibadah dilakukan terus menerus maka hal ini akan melatih diri untuk istiqomah kita dalam beribadah dan melaksanakan perintah Allah lainnya.
Itulah 4 hikmah pada saat kamu menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan teman-teman, semoga bermanfaat.***