Jakarta, Klikaktual.com - Tahukah kamu tentang khasiat dari buah Apukat untuk kesehatan tubuh?
Jika kalian ingin mengetahui tentang khasiat dari buah Alpukat, bisa nih kalian simak beberapa khasiatnya di bawah ini.
Beberapa khasiat dari buah Alpukat, yaitu salah satunya adalah sangat baik untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Ini 3 Khasiat Ampuh Alpukat untuk Kesehatan Tubuh
Bahkan, bukan hanya untuk kesehatan mata saja loh, berikut ini tiga khasiat dari buah Alpukat untuk kesehatan tubuh.
1. Mengontrol Tekanan Darah
Salah satu khasiat buah Alpukat untuk kesehatan tubuh adalah dapat membantu mengkontrol tekanan darah.
Baca Juga: Susunan Upacara Peringatan Hari Pramuka ke 63 Tahun 2024 Resmi dari Kwarnas
Sebab, buah Alpukat ini kaya akan kandungan kalium. Jenis mineral satu ini sangat bermanfaat untuk membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.
Tak hanya itu, kalium juga sangat baik untuk membantu mengatur detak jantung agar tetap normal.
2. Menjaga Kesehatan Mata.
Baca Juga: Red Flag! Inilah 4 Hal yang Tidak Boleh Kamu Toleransi dari Cowokmu
Kemudian, khasiat dari buah Alpukat juga bisa untuk menjaga kesehatan mata.
Dengan cara rutin mengonsumsi buah alpukat dalam jumlah yang tidak berlebihan, bisa membantu menurunkan risiko masalah kesehatan penglihatan pada usia senja.
3. Menjaga Kesehatan Jantung.
