Seiring bertambahnya usia, sering kali kita merasakan penurunan fungsi otak. Kopi tanpa gula dapat mengurangi risiko penyakit demensia, Parkinson, dan Alzheimer.
Menurut keterangan dari bnp.jambiprov.go.id bahwa rutinitas minum kopi di pagi hari dapat meningkatkan fungsi otak dan mempertahankan daya ingat.
4. Menurunkan Berat Badan
Menurut keterangan dari berbagai sumber bahwa, minum kopi minum kopi setidaknya 30 menit hingga empat jam sebelum makan, dapat mengurangi nafsu makan, membantu mengurangi berat badan secara tidak langsung.
5.Meningkatkan Performa Olahraga
Minum kopi hitam tanpa gula, adalah kunci jawaban untuk meningkatkan performa fisik, dengan meningkatkan kadar adrenalin dalam darah.
Kopi tanpa gula mempersiapkan tubuh untuk menghadapi aktivitas fisik yang intens. Lebih dari itu, kopi hitam membantu memecah lemak tubuh yang disimpan, melepaskan sel-sel lemak ke dalam aliran darah sebagai sumber energi bagi aktivitas fisik yang berat.
Itulah lima manfaat minum kopi untuk kesehata, yang salah satunya itu bisa untuk menurunkan berat badan.***
