Cara kedua yang dapat Anda terapkan adalah meminum minuman yang kaya akan kalori.
Jenis minuman yang kaya kalori yang dimaksud adalah susu, yoghurt dan sejenisnya.
Hal ini dapat Anda lakukan setelah atau sebelum Sarapan.
Baca Juga: Luhut Tegas ke Utusan Khusus AS: Jangan Ganggu Ekonomi Kami
3. Konsumsi Makanan Sehat
Selain untuk menu diet, beberapa jenis makanan sehat juga akan sangat berguna dalam proses menaikkan berat badan Anda.
Bubur, telur rebus, susu, yoghurt, daging ayam, sapi dan sejenisnya, serta buah-buahan segar, sayuran segar dan kacang-kacangan.
Beberapa jenis makanan di atas, dijamin ampuh untuk menaikkan berat badan Anda. Terlebih jika diterapkan setiap harinya, bisa jadi dalam sepekan berat badan Anda akan naik 3-5 kg atau bahkan lebih.
Keinginan menaikkan berat badan umumnya terjadi pada kalang remaja yang terus di cap sebagai anak yang kurus, dan sejenisnya.
Baca Juga: Imlek dan Hujan, Apa hubungannya? Simak Penjelasannya
Kondisi kurus atau berat badan rendah sendiri itu umumnya terjadi saat seseorang mengidap penyakit tertentu dan tidak menerapkan hidup sehat dalam keseharian.
Tidak sedikit masyarakat yang mengalami masalah serupa.
Ketika Anda telah yakin untuk benar-benar menaikkan berat badan Anda, cukup ikuti ketiga tips di atas. Di jamin, bakalan berhasil dan puas dengan hasilnya.***