JAKARTA, Klikaktual.com - Banyaknya lemak di perut atau yang biasa disebut dengan perut buncit bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Mulai dari malas untuk berolahraga, waktu tidur yang kurang, hingga pola makan yang salah.
Selain itu jenis makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi sehari-hari ternyata bisa menjadi salah satu faktor penyebab perut berlemak.
Baca Juga: 4 Tempat Wisata di Tasikmalaya Cocok untuk Liburan Bareng Keluarga dan Teman
Masalahnya, kita kerap tidak menyadari makanan yang kita konsumsi berdampak pada bertambahnya lemak di perut. Boleh jadi, selama ini makanan yang rutin kita konsumsi malah menambah timbunan lemak di perut.
Lalu, makanan mana saja yang ternyata bisa bikin perut buncit?
Berikut makanan yang ternyata bisa bikin perut buncit, yang telah Klikaktual lansir dari beberapa sumber.
1. Keripik kentang
Keripik kentang sering menjadi snack favorit banyak orang.
Baca Juga: Tempat Wisata Jendela Langit, Hidden Gem di Pasuruan yang Murah Meriah dan Mempesona
Rasanya yang gurih dan krenyes membuat banyak orang ketagihan, Proses pengolahan keripik kentang biasanya menggunakan hydrogenated oils yang bisa menimbulkan lemak jahat pada tubuh.
Selain menyebabkan perut buncit, keripik kentang juga bisa meningkatkan kolesterol, serta risiko serangan jantung.
2. Keju
Tidak dipungkiri baanyak orang yang menggemari keju karena selain rasanya yang lezat, keju juga dapat diolah atau dipadukan dengan berbagai makanan lainnya.