JAKARTA, KLIKAKTUAL.COM - Jerawat bisa timbul itu bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya yaitu dikarenakan makanan.
Sebab, ada beberapa makanan yang juga bisa menimbulkan jerawat, yang harus kalian batasi mulai hari ini.
Maka dari itu, dibawah ini akan menginformasikan tentang beberapa makanan yang bisa menimbulkan jerawat.
Baca Juga: Jerawat Sering Bersarang di Wajah, Begini Cara Hilangkannya
Berikut ini beberapa makanan yang bisa menimbulkan jerawat, yang harus kalian batasi.
1. Produk Olahan Susu.
Salah satu makanan yang bisa menimbulkan jerawat salah satunya adalah produk olahan susu nih.
Seperti keju dan es krim, yang mana mengandung asam amino tinggi yang mendorong organ hati memproduksi hormon yang menyerupai insulin, yaitu IGF-1. Hormon ini diduga memicu munculnya jerawat.
2. Cokelat.
Selain olahan susu, cokelat juga menjadi salah satu makanan atau cemilan yang bisa menimbulkan jerawat loh.
Baca Juga: 4 Jenis Jerawat yang Sering Bersarang di Wajah, Ini Cara Penangannya
Karena, berdasarkan informasi dari berbagai sumber bahwa, konsumsi coklat dapat memengaruhi keseimbangan sitokin tubuh, senyawa tersebut berperan dalam peningkatan peradangan pada jerawat.
Peningkatan tersebut terlihat semakin jelas bila terdapat infeksi Propionibacterium acne atau Staphylococcus aureus yang merupakan bakteri penyebab jerawat.
3. Asupan Tinggi Gula.