JAKARTA, KLIKAKTUAL.COM - Micin dan garam adalah dua bumbu yang kerap kali digunakan oleh banyak orang ketika sedang mengolah masakan.
Namun pertanyaanya lebih baik mana, konsumsi micin atau garam? sebab keduanya adalah dua bumbu yang tidak bisa dipisahkan untuk mengolah masakan.
Berikut ini penjelasan tentang lebih baik mana antara konsumsi micin atau garam? yang dihimpun dari berbagai sumber.
1. Micin Adalah Kebenaran Dibalik Mitos.
Banyak orang yang mengetahui bahwa, kebanyakan makan micin itu bisa menyebabkan gangguan dalam kesehatan, namun menurut banyak penelitian ilmiah, tidak ada bukti yang kuat yang mendukung klaim-klaim ini.
Jadi makan micin dalam jumlah yang wajar dan sesuai aturan biasanya aman bagi sebagian besar orang.
Namun, makan micin dalam jumlah berlebihan tetap tidak disarankan, karena dapat menyebabkan reaksi negatif pada sebagian kecil populasi yang sensitif terhadapnya.
2. Garam Dikenal Lebih Baik.
Garam sudah lama menjadi bahan tambahan yang kontroversial dalam diet manusia.
Makan garam berlebihan bisa meningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Kebanyakan Makan Micin, Beresiko Sebabkan Penyakit Ini
Namun, seperti micin, garam sebenarnya adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah tertentu.
Jadi intinya adalah baik micin atau garam itu baik semua untuk dikomsumsi, kunci utamanya adalah keseimbangan dan pemilihan makanan yang bijak.