BANYAK pengaruh yang dialami selama masa pandemi COVID-19 yang sudah berlangsung selama lebih dari satu tahun ini. Seperti pengaruh kondisi fisik, ekonomi, hingga mental seseorang. Tekanan ini bisa datang dari mana saja, mulai dari rasa takut, gelisah, insomnia, dan lain sebagainya. Untuk beberapa orang, tekanan tersebut pada akhirnya tersalurkan dalam bentuk eating disorder.
Dilansir dari eating-disorders.org.uk, eating disorder merupakan salah satu penyakit yang menganggu kondisi kesehatan mental seseorang sehingga ia memiliki obsesi yang tidak sehat dengan makanan, olahraga, atau bentuk tubuh. Gangguan makan ini terjadi ketika seseorang memiliki pola makan yang berantakan dan biasanya tidak sehat seperti melewatkan jam makan, berpuasa dalam jumlah yang tidak wajar, atau makan terlalu banyak.
Satu hal yang tidak kalah penting untuk diketahui adalah eating disorder dapat menyerang siapapun. Tidak peduli umur, gender, maupun berat badan seseorang. Secara umum penderita eating disorder memiliki dorongan untuk melakukan:
1. Membatasi atau menghindari makanan tertentu
2. Sering melakukan body checking
3. Moodswings yang ekstrim
4. Sering mengalami gangguan pencernaan
5. Memiliki permasalahan pada gigi dan mulut
Untuk menangani eating disorder bisa dilakukan dengan beberapa cara. Kamu bisa mencari dan mengetahui pemicu eating disorder, kemudian berlatih untuk menahan nafsu makan yang berlebih. Jangan lupa juga cari seseorang untuk diajak bicara dan mendapatkan dukungan. Yang tak kalah penting adalah pilih makanan sehat, olahraga teratur dan tidur yang cukup.