Melakukan olahraga di rumah bukan berarti tidak efektif. Olahraga yang dilakukan di rumah dapat memberikan manfaat yang sama dengan olahraga yang dilakukan di luar rumah, seperti menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Dalam Hari Gizi Nasional 2023 ini, mari kita semua mulai hidup sehat dengan melakukan olahraga di rumah.
Dengan menjaga gizi seimbang dan melakukan olahraga secara teratur, kita dapat menurunkan risiko terkena berbagai penyakit yang disebabkan oleh gizi buruk dan menjaga kesehatan yang baik.***