JAKARTA, klikaktual.com - Diabetes Mellitus (DM) salah satu penyakit kronis penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Angka korbannya pun terus meningkat. Menjaga berat badan agar tidak obesitas, bagian dari cara mencegah diabetes.
Dilansir situs kemenkes.go.id, Ketua Endokrinologi Indonesia (PERKENI), Prof DR dr Ketut Suastika SpPD-KEMD mengatakan salah satu penyebab timbulnya penyakit diabetes adalah obesitas yang tidak segera ditangani.
Pada pasien prediabetes, ditandai dengan gula darah yang naik, Gula Darah Puasa berkisar 100-125, sementara Gula Darah Setelah Makan yakni 140<200. ''Kalau kondisi ini didiamkan, maka cepat atau lambat dia akan jatuh ke diabetes,'' katanya dalam temu media Hari Diabetes Nasional 2021. Pihaknya menekankan bahwa upaya pencegahan primer harus dilakukan secepatnya sejak prediabetes bahkan diabetes agar tidak menimbulkan masalah kesehatan lainnya seperti komplikasi jantung.
Menurutnya, cara ini jauh lebih efisien dan efektif untuk menangani pasien daripada saat mereka sudah jatuh sakit. Salah satu upaya pencegahan primer adalah dengan mencapai berat badan ideal. Dalam salah satu studi menyebutkan dengan penurunan BB sekitar 6,5% setelah 4 minggu diet rendah kalori hasilnya tekanan darah, gula darah dan kolesterol turun. ''Diabetes masalah besar di Indonesia. Yang paling penting adalah mengelola pola hidup, jangan lupa rutin melakukan aktivitas fisik, jaga pola makan dan melakukan pemeriksaan dini,'' tuturnya. (gna)