travel-lifestyle

Yuk Jaga Kesehatan Mental Kamu dengan Cara Me Time

Kamis, 16 Juni 2022 | 15:27 WIB
Ilustrasi Me Time di Akhir Pekan Bagi Ibu Rumah Tangga. (Pexels.com/David Bartus)

Menyendiri juga bisa menjernihkan pikiran sehingga bisa kembali meningkatkan produktivitas

4. Mengisi Energi Mental

5. Membantu Memunculkan Solusi dan Ide

Tahukah kamu jika ide-ide brilian sering kali muncul saat pikiran sedang rileks, me time mampu membuat pikiran kamu rileks dan bebas dari segala pikiran yang membebani kamu.

Ketika rileks dan tanpa gangguan dari orang lain, kamu bisa menemukan ide atau solusi yang belum pernah terpikirkan sebelumnya. Cobalah meluangkan waktu untuk me time untuk dapatkan inspirasi baru.***

Halaman:

Tags

Terkini