Minum segelas air sebelum mandi dapat menurunkan tekanan darah. Jika minum air hangat, pembuluh darah akan melebar, yang menyebabkan tekanan darah turun.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini 14 Februari 2022 : Meditasi Bagus untuk Pikiran Anda
6. Saat lelah
Jika kamu merasa kelelahan karena kerja keras atau olahraga berat, kamu harus minum banyak air untuk mengganti cairan yang hilang. Selain membantu melawan kelelahan, ini juga mengisi ulang tenaga dalam tubuh hingga kembali normal.
7. Saat orang di sekeliling sakit
Ketika anggota keluarga atau rekan kerja jatuh sakit, ada baiknya minum lebih banyak air putih untuk membantu membersihkan tubuh dari kuman maupun virus yang mungkin menjangkit di tubuh. Tubuh yang terhidrasi dengan baik mampu mendorong kuman yang merugikan badan untuk keluar.
8. Saat sakit
Minum air putih adalah salah satu solusi paling efektif. Selain menghidrasi tubuh, minum banyak air putih saat sakit dapat membantu proses pemulihan daya tahan tubuh menjadi lebih cepat.***