JAKARTA, KLIKAKTUAL.COM - Pada Hari Valentine, momen untuk menunjukkan kasih sayang terhadap orang-orang terdekat adalah dengan memberikan pelukan.
Pelukan adalah salah satu bahasa tubuh yang dapat menunjukkan perhatian dan kasih sayang.
Ini dapat dilakukan oleh orang tua terhadap anak mereka, pasangan atau bahkan teman dan sahabat.
Baca Juga: Koramil 1401/Kesambi Ajak Siswa-siswi SMAN 4 Cirebon Senam SKJ 88
Terlepas dari hangatnya pelukan pada Hari Valentine, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari berkasih sayang dengan cara ini.
Menjaga Kesehatan Jantung
Berpelukan juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung.
Sebuah penelitian dari the University of North Carolina di Amerika Serikat menunjukkan bahwa wanita yang mendapatkan pelukan dari pasangan mereka memiliki tingkat tekanan darah dan denyut jantung yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok wanita yang tidak menerima pelukan.
Pasangan suami istri yang rutin berpelukan juga memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan hipertensi.
Menurunkan Risiko Gangguan Mental
Memberikan pelukan pada anak dapat membantu dalam menjaga kesehatan mental mereka.
Baca Juga: Gak Cuma I Love You, Buktikan Cinta di Hari Valentine dengan 5 Tindakan Ini
Sebuah studi yang dipublikasikan di Proceedings of The National Academy of Sciences of the United States of America pada 2013 menunjukkan bahwa kasih sayang dan perhatian dari orang tua termasuk pelukan dapat menjadi indikator kesehatan anak di masa depan.
Anak yang jarang menerima perhatian dan kasih sayang, termasuk pelukan, lebih rentan terkena gangguan kesehatan mental seperti gangguan kecemasan dan paranoid.