Tahap 1- Dunia tampaknya telah berakhir
1. Kecemasan
Melewati perceraian adalah perjalanan yang melelahkan. Proses perceraian menimbulkan kecemasan. Perasaan cemas dapat disertai dengan gangguan pola tidur atau nafsu makan.
Anda harus mempelajari mekanisme koping untuk menghindari kecemasan. Kecemasan bersifat korosif dan membuat perceraian semakin kacau.
2. Depresi
Penurunan asupan makanan dan peningkatan waktu yang dihabiskan untuk tidur mungkin berhubungan dengan depresi.
Baca Juga: Crash Course In Romance Episode 13 Tayang Kapan? Ini Jadwal Tayang dan Spoiler Terbaru
Kecemasan dan depresi merupakan indikasi syok perpisahan dan umumnya dialami selama tahap perceraian.
Seringkali selama ini klien akan melaporkan bahwa mereka tidak dapat berkonsentrasi pada aktivitas kerja atau bercakap-cakap dengan orang lain.
Mereka mungkin mengalami ledakan air mata atau kemarahan yang tiba-tiba.
Baca Juga: Kokdu: Season of Deity Episode 10, Jadwal Tayang, Spoiler dan Link Nonton
3. Kemarahan
Mereka sering kehilangan kendali atas amarah mereka. Untuk apa, bagi mereka sebagai alasan yang tidak penting, meledak menjadi ledakan amarah yang tiba-tiba.
4. Mati rasa
Banyak orang mengalami perasaan mati rasa atau tidak adanya perasaan yang mencoba melewati tahap perceraian.